Verano es sinónimo de largos días en la playa y largas noches en chiringuitos y terrazas de moda. Si no quieres descuidar tus hábitos saludables y ser fiel a tu rutina de alimentación equilibradaClarks Clarks Mujer Bota Bota Hayes Avington 55qOrUw, lo ideal es que evites el alcohol, ya que únicamente te aportará calorías vacías.

Renunciar a las bebidas alcohólicas no significa convertir tu verano en un aburrimiento, porque precisamente una nueva tendencia está poniendo de moda deliciosos cócteles sin alcohol, los mocktails, con un mayor contenido en frutas, que te refrescará sin traicionar tu dieta. Además, los mocktails son aptos para niños, lo que los convierte en la bebida perfecta para disfrutar de tardes de playa en familia.

Más allá del tradicional y cansino San Francisco, existen miles de opciones para saborear auténticos cócteles sin alcohol que refrescarán tus noches veraniegas. Últimamente, están destacando aquellos que incluyen frutas exóticas y súperalimentos, y la mayoría aportan un efecto détox. Muchos bares ya los están incluyendo en sus cartas, pero ¿por qué no prepararlos tú misma?

Aquí tienes algunas recetas de mocktailsZapatos Botas Ecopiel Mujer Militares Hombre Atado para este verano:

 

Margarita de sandía

Ingredientes:

½ sandía sin pepitas

1 taza pequeña de agua con gas

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½ taza de jugo de lima

1 cucharadita de sirope de agave

Preparación:

  1. Corta la sandía en dados.
  2. Introduce los dados de sandía en la batidora y bátelos hasta lograr un puré.
  3. Añade el jugo de lima y el sirope de agave.
  4. Mezcla de nuevo.
  5. Añade el agua con gas.
  6. Filtra con un colador y coloca el líquido en vasos.
  7. Coloca hielos a tu gusto.

 

“Martini” de manzanilla y fresa

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Ingredientes:

1 fresa

45 ml de flor de saúco

45 ml de Ginger Ale

100 ml de manzanilla

5 hojas de menta

Rodajas de naranja y limón al gusto

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  1. Mezcla el Ginger Ale y la flor de saúco en la coctelera.
  2. Sumerge la fresa y deja que tiña la mezcla de rosa. Después, sácala.
  3. Añade la manzanilla y las hojas de menta.
  4. Añade hielo picado y las rodajas de limón y naranja.
  5. Agita y mézclalo todo antes de servirlo en tu copa de cóctel.
  6. Coloca la fresa en el borde a modo de decoración.

 

Mojito azul de arándanos y açai

Ingredientes:

10 arándanos frescos

150 ml de jugo de açai

30 ml de jugo de lima exprimido

10 hojas de menta fresca

1 chorrito de sifón

Preparación:

  1. Introduce la menta y los arándanos en la coctelera y agítalo todo.
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  3. Añade el jugo de limón y el de açai y mezcla con hielo.
  4. Sírvelo en un vaso largo y riega la mezcla con un pequeño toque de sifón.
  5. Culmina la mezcla con algunas hojas de menta en la superficie.

 

Santorini

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Ingredientes:

2 rodajas de pepino

5 dados pequeños de melón

3 cucharadas de azúcar

½ taza de jugo exprimido de limón

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  1. Coloca el pepino junto con el melón en la batidora.
  2. Mezcla todo hasta lograr una textura líquida.
  3. Añade el azúcar.
  4. Añade el jugo de limón y vuelve a batir toda la mezcla.
  5. Sirve en un vaso ancho con hielo picado.

 

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